Не раздевайтесь до конца, не позволяйте друг другу слишком откровенных прикосновений — вспомните, как захватывающе это было в старших классах. Не хватает выдержки? Проведите эксперимент там, где полагается вести себя скромно: скажем, в кинотеатре или в доме родителей на выходных. Но не переигрывайте: это опасно для здоровья. Искусственное воздержание может привести к переполнению кровью органов малого таза и даже вызвать боли.
2 Придумайте собственные ритуалы
Например, каждый раз перед тем, как закрыться в спальне, съедайте по кусочку шоколада. Попахивает рутиной? Тем не менее рутинные действия позволяют расслабиться, почувствовать себя в полной безопасности — как раз то, что надо для качественного секса.
3 Забудьте про оргазм
Многие женщины и не испытывая оргазма получают настоящее сексуальное удовольствие, но все равно страдают — только потому, что уверены в необходимости финального «фейерверка». Ожидание оргазма ограничивает диапазон эротических ощущений. Думать о кульминации, занимаясь любовью, — все равно что мечтать выйти замуж в день знакомства.
4 Измените место встречи
Вы обожаете свой дом, но признайтесь: заботливо расставленные по полкам поделки времен вашей детсадовской юности и фотографии любимых бабушек и дедушек, взирающие со стен на ваши любовные упражнения, — не самые лучшие проводники страсти. Снимите номер в гостинице, удалитесь в сауну или наконец-то освойте заднее сиденье родной малолитражки.
5 Направьте свои гормоны в нужное русло
Фантазии, мастурбация, просмотр порно, а также верховая езда, йога, велосипед, песни под фонограмму — все эти вспомогательные средства держат вас в легком тонусе. Не смейтесь над тетеньками в метро, запоем читающими нечто вроде «Она бросила на него испепеляющий взгляд, и его жезл взмыл в ответном порыве», — они знают, что делают!
6 А сами идите за покупками
99% жительниц Германии, по их словам, испытывают оргазм. Немудрено: сделайте три шага от стоек регистрации в аэропорту Франкфурта — и сразу наткнетесь на три секс-шопа. Эротические игрушки привносят новизну в сексуальные отношения и разряжают обстановку — ну как не посмеяться над всем этим разноцветным латексным разнообразием?
